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・脳梗塞のリハビリに良かった。
・血圧やコレステロールが下がるようになりました。
・体が軽く、疲れにくくなったので肉体的、精神的にも疲れにくくなった。
・階段をトントンと自然に軽く登れるようになった。
年下の人より速い!
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