岐阜県大垣市のからだ改善トレーニングジム アルアス

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大垣で唯一のリアクションレジスタンスマシン設置!

リアクションレジスタンスとは...

誰もが筋力トレの効果を最大限に引き出す事を目的に研究開発された、 従来の筋力トレの考え方を根底から覆えす画期的なシステムの筋トレマシンです。
世界数カ国で特許を取得し、科学的に証明されており、誰でも安心・安全に最大限の効果を発揮できます。

リアクションレジスタンス
膝上げ訓

このマシンは、『走る』という、どのスポーツにも共通するキーアクションを意図も簡単に向上させることが出来ます。
走る・歩く・登る・下るの動作の改善です。全スポーツ選手に告ぐ。
あなたのパフォーマンスはまだまだ伸びる!!

リアクションレジスタンスフライ&ショルダー
(胸のトレーニング、肩のトレーニング)

胸のトレーニング、肩のトレーニングです。一見、ん?胸?と思うでしょうが、まあ、強烈な刺激が胸を襲います。
コレに慣れると、いわゆるベンチプレスやチェストプレスはもはや、旧石器時代のもののような気がします。
そして、胸のトレーニングなのに、肩甲骨周りがほぐれてくるのも大きな特徴です。また、極めて高効率なサイドレイズも同じマシンで可能です。

蹴り上げ訓

いわゆる、レッグエクステンションです。が、一般のマシンとは雲泥の差がでる、その角度、可動のスムースさ、すべては計算ずくです。
ヒザに負担をかけずに大腿部のトレーニングが可能です。
蹴りの動作がある、サッカー、フットサル、格闘技などにも大きなパフォーマンス向上をプレゼントしてくれるでしょう。

リアクションレジスタンスプルオーバー

これまた、よくもまあこんなマシンを生み出したもんだ。というトレーニングマシンです。肩・ヒジの痛みの改善に効果的なのですが、その効果は実証済みです。

野球Aさん
長年、肩の痛みに悩ませられたが、プルオーバーをこつこつやっていて、回復。

野球Bさん
もう年かな?と思えるくらい、投げると肩が痛かったが、今シーズンでは見事回復。今では完投は当たり前、四死球を出さなくなり、その速球に更なる磨きがかかっています。バッティングの調子も良い。

腱鞘炎Cさん
夜中に目が覚めるほどの痛み。ヒジが限界でしたが、このマシンを中心に10分の使用で改善。今では、週2回、1回5分程度の使用をしています。

リアクションレジスタンスプルダウン

背中です。
例えば背中の筋量を増やしたい。というニーズにもちろん答えることも出来ますが、 さらに日常動作に直結したこととなれば、このマシン、背中を動かしやすくしてくれます。
日ごろデスクワークが多く、肩こりが絶えない。などの方には朗報以外にありません。リアクションレジスタンスマシンは 特殊なバネ・リアクションレジスタンス装置がついているので、マシン任せで、あとはリズミカルに動かしていただければ、肩こりは遠い過去のものになるでしょう。

持ち上げ訓

キました!!
絶大な効果を発揮し、数々の腰痛を葬り去ってきた。

Aさん
ぎっくり腰で歩くのもままならず、壁伝いにジムに入ってきた。が、持ち上げ訓を30秒。回復。

Bさん
仕事でよく痛めるため、そのたびに利用。(2ヶ月に1度の頻度で利用。)そのたびに回復。

Cさん
腰が痛く、腰が引けてしまう歩き方で来店。回復し、これ見よがしにヒザをピョンピョン跳ね上げて帰っていかれました。 などなど、腰痛患者にとっては、まさに神の手なのです。腰痛持ちのオーナーやスタッフも一目置く「持ち上げ訓」です!

開け閉め訓

ヒップアップ、内モモの引き締めに効果的なのですが、そんな表面的なところではなく、実は・・・。

①開け訓
はい、これ、ズバリふらつき予防です!!まっすぐ立ったひとに後ろから左右に押してみましょう。 そこでふらついたり、オットットとバランスを崩した方は、筋反応が遅れています。 『これは改善するのに3ヶ月かかります。1日おきに通ってください。』なんて、詐欺はしません。でも、時間はください・・・。
10秒
はぁ?!詐欺か!!いえいえ、10秒でいいですよ。ふらつきごときは・・・。

②閉め訓
いろいろな効果はありますが、1つピックアップして。ジャンプ力upが挙げられます。コレもまた、 30秒ほど使用していただいて、軽く飛んでいただければ、必ず実感できるでしょう。また、開け閉め訓は足首の怪我が多い方にもお勧めです

立ち上がり訓

真のスクワット動作が得られるマシンです。真のスクワット動作?はい、従来のスクワットはネガティブ動作、 つまり力の発揮が弱くなる方向への動作が入っているのです。この立ち上がり訓は、ネガティブ動作ではなくポジティブ方向、 つまり力の発揮が大きくなる方向への運動なのです。ちなみにポジティブ方向への運動なので運動能力に直結してきます。
例えば、バスケ選手のジャンプ力などは顕著に現れてきます。

押し引き訓

ズバリ鍛える箇所は腸骨筋、大腰筋、小腰筋からなる【腸腰筋】です。
押し訓、引き訓により立ち上がりやすくなり、肩こりなどに効果が絶大です。
すぐに効果が現れます。すぐと言うのは1ヶ月、2ヶ月ではなく、30秒以内です。

スーパー腹筋訓

その名の通り腹筋です。
が、んん?なんじゃ?入りくいな~。腰掛けるところが浅いな~。
はい、それもすべては、本物の腹筋、使い物になる腹筋をつけるためです!!足の置き場はどうするの?バーの上?バーの下?はい、バーの上です!!足を固定した時点で、真の腹筋は得られません!!

立ち屈み訓

このマシンを使用することで、ふくらはぎの筋力を向上させ、下肢筋力のバランスを良くします。
膝の痛みが原因で、立ちしゃがみ動作が困難な人の、膝の可動域を広げていく効果があります。
ベースから足が出ないように座るのがポイントです。

顔上げ訓

前に湾曲した脊髄を正常な位置に戻し、頭、首、背中のバランスを整えるためのマシンです。
首の前傾を改善して、姿勢を良くしていくことに加え、首や肩の疲労回復、頭痛や肩こりの軽減などに効果があります。

肩らく訓

肩の可動域を広げて、肩の痛みの予防・改善に。
肩の関節位置を正常に戻し、肩の痛みを軽減し、肩を動かしやすくしするためのマシンです。
肩の関節域が広くなったり、腕の挙上が楽になるなどの効果があります。

ツイスト

目指せくびれ美人。

エアウォーク

足の筋肉を鍛えることで美脚づくりにも役立つマシンです。
また大腰筋を鍛えることができるので、姿勢矯正や骨盤矯正にもつながります。
足首の機能改善強化に抜群の効果あり。

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